Wat is EMDR?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Tijdens de sessie wordt je brein gestimuleerd om een automatisch reactiepatroon te voorzien van een andere context door informatie opnieuw te verwerken. Dit gebeurt terwijl je je focust op de herinnering én tegelijk afgeleid wordt door oogbewegingen eventueel gecombineerd met geluiden en/of specifieke motoriek.
EMDR is effectief bij:
Trauma, groot of ogenschijnlijk klein
Angst, paniek of fobieën
Verlies of rouw
Nare ervaringen
(op het werk)
burn-out, PTSS, mishandeling, pestervaringen,
medische ingrepen of ongelukken