COACH NODIG?
Regio: Amersfoort – Apeldoorn,
Nijkerk, Harderwijk – Barneveld
Ga naar de inhoud Regio: Amersfoort – Apeldoorn,
Nijkerk, Harderwijk – Barneveld
Adem is leven. En toch vergeten we vaak écht te ademen. In mijn sessies met ademwerk begeleid ik mensen naar ontspanning, inzicht en innerlijke ruimte. Via bewuste ademhaling kun je spanning loslaten, emoties transformeren en jezelf opnieuw ontmoeten.
Ademwerk is een methode waarbij je je adem bewust inzet om lichamelijke, emotionele en mentale blokkades los te laten. Je ademt je letterlijk vrij.
De adem is direct verbonden met je zenuwstelsel, emoties en onbewuste patronen. Door specifiek te ademen, ontstaat ruimte voor wat vastzat — verdriet, woede, angst, of juist diepe rust.
Bij Qwersu werk ik graag met de Quantum Light Breath van Jeru Kabbal, een krachtige begeleide ademtechniek die je helpt om negatieve emoties te transformeren.
Je voelt je vaak gespannen, zonder duidelijke reden
Je hebt vaker negatieve gedachten zoals “zie je wel, ik kan het niet”, “ik doe het toch niet goed”, “laat maar zitten, ik doe het wel alleen” etc. etc.
Je houdt emoties in, of je barst soms ineens
Je verlangt naar stilte, inzicht of richting
Je zit veel in je hoofd en wilt weer contact met je lichaam
Je bent onderweg in persoonlijke ontwikkeling, rouw of burn-out
Elke ademsessie begint met een veilige bedding: we nemen tijd om te landen, te bewegen en contact te maken met je lichaam. Daarna begeleid ik je in een ademreis, afgestemd op jouw proces of de groep.
Na afloop is er ruimte voor integratie, stilte, delen en soep — zodat wat in beweging komt ook weer kan landen.
Het programma ziet er telkens -ongeveer- als volgt uit:
Regelmatig organiseer ik ademsessies in kleine groepen (4–10 deelnemers). Je wordt veilig en professioneel begeleid in een transformerend proces. Ervaring is niet nodig.
De duur van een groepssessie is ongeveer vier uur.
De kosten voor deze middag zijn € 40,– incl. BTW. (Zijn de kosten declarabel, dan gelden andere prijzen)
Groeps-ademsessies zijn ook te voldoen met 1 strip van je strippenkaart.
Een 5 strippenkaart kost€ 165 en een 12-strippenkaart € 330,00 incl BTW.
(Zijn de kosten declarabel, dan gelden andere prijzen.)
In een individuele ademsessie werk je 1-op-1 met mij. We stemmen af op jouw proces, je tempo, en jouw thema’s. Een sessie duurt ca. 90 minuten.
📍Locatie: Qwersu, Oosteinde 23, Harderwijk
☞ Meenemen: comfortabele kleding
Qwersu werkt landelijk voor diverse opdrachtgevers en is gevestigd in Harderwijk
regio Amersfoort, Apeldoorn, Nunspeet, Putten, Ermelo, Harderwijk, Nijkerk, Barneveld.
BannerText_Seraphinite Accelerator