Regio: Amersfoort – Apeldoorn,
Nijkerk, Harderwijk – Barneveld
Herken je stress, onzekerheid of patronen die zich blijven herhalen? Of zoek je een familieopstelling in Harderwijk? Qwersu biedt coaching en therapie die je leven in beweging brengt.
Omdat iedereen verschilt en iedereen anders reageert is het onmogelijk om vanuit de kern van mijn specialisatie alle symptomen op te sommen waarbij ik van betekenis kan zijn.
Maar je wil natuurlijk weten of je met jouw problematiek geholpen kunt worden, of je bij mij ‘moet’ zijn.
Wordt je leven te veel of te vaak gehinderd door situaties die in onderstaande categoriën
of in een combinatie daarvan vallen,
dan kan ik je goed helpen.
Twijfel je? Neem dan gewoon contact op, dat kost je niets. En je krijgt eerlijk antwoord.
Als er iets is met je gevoel over jezelf.
Je zou ook kunnen zeggen dat het beeld wat je over jezelf hebt niet fijn is.
Of dat je vind dat er iets met je eigenwaarde aan de hand is, dat je erg kritisch naar jezelf bent, of je jezelf op een bepaalde manier afkeurt. Een duidelijk voorbeeld is faalangst, verschillende vormen van onzekerheid rondom het thema “ik kan het niet”.
Een misschien wat minder voor de hand liggend voorbeeld is streven naar perfectionisme, vormen die te maken hebben met het willen vermijden van fouten, waardoor de lat voor jezelf vaak hoog komt te liggen
Als er iets is met het reguleren van je emoties.
Je zou ook kunnen zeggen dat je gedrag in te geringe (rationeel) of te grote mate wordt overgenomen door je emotie en je niet meer echt in vrijheid als volwassene kunt reageren. Een duidelijk voorbeeld is woede, verschillende vormen van boosheid die je niet meer in de hand hebt. Een ander voorbeeld is dat je erg bang wordt, in de war of in paniek raakt in een bepaalde situatie, bijvoorbeeld vliegangst of bang voor de tandarts. Mogelijk heb je het idee dat je reactie te maken heeft met een nare, traumatische, gebeurtenis. Of dat je jezelf niet echt helemaal durft te laten zien, je jezelf terug- of inhoud.
Denk ook aan verdriet wat heftig kan spelen rondom verlies van iets of iemand die je dierbaar is.
Als er iets is met de manier hoe anderen zich tot jou verhouden. Of hoe jij je tot anderen verhoudt. Dat kan je partner zijn, maar ook een familielid, collega, buurtbewoner enz.
Je zou ook kunnen zeggen dat je het je aantrekt wat anderen van jou vinden en je je ware “ik” daardoor ergens een beetje verlaat om te voldoen aan wat anderen van jou vinden of aan dat waarvan je denkt dat anderen van jou vinden. Je past je bijvoorbeeld overmatig aan om te voldoen aan je partner. Of je hebt moeite om je werkelijke gevoelens met je partner of je baas te bespreken, terwijl iets je behoorlijk dwars zit. Of je wil de situatie thuis of op je werk erg vaak ‘redden’, als jij niets doet gaat het mis en de ander wordt er boos om of doet helemaal niets meer.
Je werk vraagt steeds meer van je
Het voelt alsof je faalt
Je bent teleurgesteld of boos op jezelf
Je hebt het gevoel dat niemand je begrijpt
Kun je medewerkers niet behouden?
Gaan projecten niet zoals verwacht?
Onrust in het team?
Wil je meer mensgericht leiden?
In de corporate, IT en tech-wereld is de druk op de werkvloer vaak hoog. Als high professional ben je ambitieus en wil je presteren. Omdat het project niet naar verwachting loopt, wordt de druk opgevoerd. Keer op keer ga je over je eigen grenzen, met als resultaat dat je door werkstress uitgeput raakt, faalangst krijgt en teleurstelling en boosheid voelt. Je merkt onbegrip van je werkgever en je weet niet meer wat je wilt omdat je uit verbinding met jezelf bent.
Als jij je grenzen niet aangeeft gaan anderen die voor je bepalen. De verbinding met jezelf kun je als mens zijn kwijt geraakt. Of je bent de verbinding kwijtgeraakt in je rol als werknemer, collega of met het team waar je leiding aan geeft of met de organisatie waarvoor je werkt. Herstel de verbinding vanuit je eigen kracht en zelfvertrouwen.
Mijn naam is Ton Jacobs (1960) en ik begeleid mensen en organisaties vanuit mijn visie: pas als je liefdevol en volledig voor jezelf kiest, kun je (opnieuw) verbinding met anderen maken. Dat lijkt misschien egoïstisch, maar dat is het niet.
STAP 1: NEEM CONTACT OP
Bel Ton op 0️⃣6️⃣ 2️⃣5️⃣0️⃣2️⃣4️⃣6️⃣0️⃣7️⃣ of stuur een bericht via het contactformulier
STAP 2: PLAN MAKEN
In de intake gaan we in op jouw situatie, bespreken we wat je wensen zijn en maken we samen een plan
STAP 3: GROEI IN ZELFVERTROUWEN
Tijdens de coaching groei je in zelfvertrouwen en kracht zodat je jouw persoonlijk leiderschap gaat nemen
Wanneer sterk zijn een overlevingsstrategie is Over professionele schijnzekerheid en het niet kunnen leunen Je kent ze vast: mensen die altijd doorgaan.Die onder druk presteren,
De maskers van de goede jeugd Wanneer vanzelfsprekendheid je belemmert om te voelen “Ik had een prima jeugd hoor.”“Mijn ouders deden hun best, ik kwam
Wat je als kind niet kreeg – bevestiging, onvoorwaardelijke liefde, affectieve afstemming- wordt op latere leeftijd vaak onbewust gezocht bij anderen. Vooral bij intieme partners. In de psychologie spreken we van een oudertekort wanneer een kind fundamentele emotionele behoeften niet of onvoldoende vervuld kreeg door zijn of haar hechtingsfiguren.
2️⃣5️⃣0️⃣2️⃣4️⃣6️⃣0️⃣7️⃣Qwersu werkt landelijk voor diverse opdrachtgevers en is gevestigd in Harderwijk
regio Amersfoort, Apeldoorn, Nunspeet, Putten, Ermelo, Harderwijk, Nijkerk, Barneveld.
