Zonder veiligheid geen teamgroei Over de stille overdracht tussen verleden en professionele toekomst Een sollicitatieprocedure is een transactie: een kennismaking,

Vertrouwen herwinnen van binnenuit Over het herstellen van de band met jezelf Je doet je best.Denkt na, reflecteert, zoekt hulp

Wanneer kracht eigenlijk bescherming is Over autonomie, perfectionisme en het stille verlangen om het niet alleen te hoeven doen “Ik

Wanneer sterk zijn een overlevingsstrategie is Over professionele schijnzekerheid en het niet kunnen leunen Je kent ze vast: mensen die

De maskers van de goede jeugd Wanneer vanzelfsprekendheid je belemmert om te voelen  “Ik had een prima jeugd hoor.”“Mijn ouders

Wat je als kind niet kreeg – bevestiging, onvoorwaardelijke liefde, affectieve afstemming- wordt op latere leeftijd vaak onbewust gezocht bij anderen. Vooral bij intieme partners. In de psychologie spreken we van een oudertekort wanneer een kind fundamentele emotionele behoeften niet of onvoldoende vervuld kreeg door zijn of haar hechtingsfiguren.

Waarom het lichaam nooit liegt Over hoe je lijf onthoudt wat jij vergeten bent Je herinnert het je niet meer

De onzichtbare sporen van een ‘mooie jeugd’ Als het goede niet goed genoeg was Soms gebeuren er in korte tijd

Werk privé balans Vastgelopen terwijl alles ‘goed’ lijkt te gaan? Drie verhalen over twijfel, druk en de keuze voor jezelf.

Meesterschap in onenigheid: een weg naar emotionele groei Met grenzen is iets moeilijks aan de hand:soms is het een dunne

De macht van onschuld als hindernis om te verbinden Van schuld naar vergeving en de weg naar verbinding openen Het

Van vechten naar Leven Ik word gek van de herrie in mijn hoofd, HELP! Zo kwam er enkele weken geleden

Meesterschap in onenigheid: van conflict naar (meer) verbinding “Een klacht is een kans.” Een bekende uitspraak zowel in de kwaliteits-

Boekentip: “Moedige Liefde” Hoe IFS en Transactionele Analyse je relatie kunnen versterken Ben je in een relatie, heb je er

Vaste representanten voor Familieopstellingen gevraagd Cliënten in mijn praktijk kan ik goed helpen met de onthullende kracht van een familieopstelling.

Niet in alle gevallen werkt EMDR. Gelukkig zijn er alternatieven.

EMDR kan wel degelijk helpen bij Tinnitus. De Tinnitus zelf verminderd niet, maar de stress eromheen kan wel verminderen. Dat is fijn voor mensen die elk moment van de dag een geluid horen en wat losstaat van hun omgeving

Een fundament in de Transactionele Analyse wordt gevormd door de egoposities. Deze zijn minder bekend dan bijv de drama-driehoek. Deze blog licht een tipje van de sluier op over dit krachtige handvat voor bewustzijnsvergroting.

Ongeveer 2,5 miljoen mensen in Nederland hebben angst voor de tandarts. Daar is wat aan te doen.
Hier een ervaring met een suggestie hoe om te gaan met deze angst.

Zelfvertrouwen Zelfvertrouwen is geen vaststaand gegeven; er komen regelmatig mensen in mijn praktijk waar het op wilen bouwen van meer

Familieopstelling doen? Het doen van een opstelling is een vorm van begeleiding die in West-Europa geherintroduceerd werd door de Duitser

Jeru Kabbal (Adem) Meditaties De spirituele leraar Jeru Kabbal (1930 – 2000) staat bekend om zijn ademmeditaties. Deze meditaties hebben tot

Schaamte en Faalangst Schaamte en Faalangst zijn twee veel voorkomende gevoelens die mensen kunnen ervaren en ze kunnen een aanzienlijke impact

Wat is EMDR en wanneer is het nuttig? EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een psychotherapeutische